Aposte nesta dieta para perder 3 kg em 5 dias e mande embora os excessos
Perder 3 kg em 5 dias sem passar fome parece uma missão impossível? Mas não é. A nutricionista e especialista em psicologia do emagrecimento, Vanessa Franzen Leite (RS), ensina uma dieta hipocalórica que garante a perda de até 3 kg em menos de uma semana.
O segredo é uma dieta equilibrada, com itens debaixas calorias, que ativem ometabolismo e façam seucorpo queimar gordura. Com um cardápio de 900 calorias diárias, a expert garante: você pode conseguir a silhueta sequinha que tanto deseja. E o melhor: sem passar fomeou ficar indisposta.
Então já sabe: siga à risca as recomendações, turbine a geladeira e a despensa com os itens certos e capriche na produção. Depois disso, atrair olhares e fazer o maior sucesso na festança será apenas uma (feliz!) consequência.
Dica: chás que contenham cafeina, ajuda a acelerar o metabolismo como o chá verde
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